Info om Hydrohex vanngym

Som et av de aller første badeanlegg i Norge kan Bjørkebadet tilby Hydrohex vanngymtimer via skjerm ved bassenget. Treningsøktene fra Hydrohex Fitness Classes er tidsplanlagt og starter automatisk til ulike tidspunkt. Se timeplan. Øktene har synkronisert musikk og lydinstruksjoner samt forskjellige kameravinkler som gjør det enkelt for deg å følge med på øktene.

Bjørkebadet kan fra 18 august 2025 tilby en ny kategori med Hydro Fitness Classes i tillegg til : Hydrohex MOVE, Hydrohex CARDIO og Hydrohex POWER, nemlig Hydrohex BEAT

Det kan bli varmt, så husk å ta med drikkeflaske og bruk den flittig.

Ordinært program fra 18.august:

TIMEPLAN:

• Mandag 11:45-12:30 Hydrohex MOVE 45 min terapibassenget
• Mandag 12:45-13:30 Hydrohex MOVE 45 min terapibassenget
• Tirsdag 06:30-07:00 Hydrohex POWER 30 min terapibassenget
• Tirsdag 07:00-07:30 Hydrohex CARDIO 30 min terapibassenget
• Tirsdag 19:00-19:45 Hydrohex MOVE 45 min terapibassenget
• Onsdag 16:00-16:45 Hydrohex POWER 45 min idrettsbassenget
• Torsdag 06:30-07:00 Hydrohex POWER 30 min terapibassenget
• Torsdag 07:00-07:30 Hydrohex CARDIO 30 min terapibassenget
• Torsdag 18:00-18:45 Hydrohex CARDIO 45 min idrettsbassenget
• Fredag 18:00-18:45 Hydrohex BEAT 45 min terapibassenget
• Lørdag 11:30-12:15 Hydrohex CARDIO 45 min idrettsbassenget OBS! utgår når vi har Wibit
• (obs! noen økter utgår i høstferie uke 40. )