Felles øvelse for akuttmedisinske tjenester

Den første fellesøvelsen for akuttmedisinske tjenester ble gjennomført på Bjørkebadet 13. november.

Ambulansetjenesten, legevakten og Bjørkebadet samarbeidet om øvelsen og er alle enige om at det var en meget vellykket og nyttig øvelse.

Det ble øvet på to scenarier, en med hjertestans og nær drukning, den andre med hodeskade ved fall og bevisstløs person. Alle enheter som var involvert skulle trene på sine interne prosedyrer og samhandle rundt pasienten etter hvert som instansene kom til skadestedet.

   

Fra Bjørkebadet stilte badevakt og verneombud Morten Borgen og badevakt Carl Hartmann. Fagobservatør fra Norsk Resuscitasjonsråd ga følgende vurdering av de to ansatte: «100% etter boka og topp score. Meget imponerende». Daglig leder, Ole Holt Olsen, er fornøyd og stolt av slike fagvurderinger. Bjørkebadet setter høye krav til forsvarlighet og sikkerhet både i drift og for våre badegjester.

Hvert halvår blir hele Bjørkebadets stab drillet i å få en dukke opp på land og igangsetting av livreddende tiltak så raskt som mulig.  Fellesøvelsen er ekstra nyttig siden man øver med statist og reelle enheter som kommer til stedet. Et nytt element å øve på blir da kommunikasjonen og ansvarsfordelingen mellom enhetene. Øyvard Sørensen fra OUS Ambulansetjeneste mener det er sådd noen frø vedrørende samarbeid innen helse i kommunen. Man ønsker å få til minimum en fellesøvelse i året.

    

Politikontakt Svein Engen var imponert over å se at dette fungerte i alle ledd. «Her var det mange dedikerte folk som elsker jobben sin» sier Engen til Indre Akershusblad.

«Badevaktene imponerte. Vi kan alle være enige om at å være badegjest på Bjørkebadet er TRYGT. Jeg kan nesten ikke forstå at det skal være mulig å drukne der» sier Per-Johnny Kohlstrunk, stasjonsleder for Ambulansetjenesten i kommunen.

Vervekampanje

Farsdag

Tilbakeblikk på åpningsdagen

Glimt fra åpningsdagen 1. november     klikk her

Hilde første vinner «Bjørken – Barken»

«Bjørkebadet har betydd veldig mye for meg. Som langtidssykemeldt blir man ensom» innrømmer Hilde Ingeborgøien. «Det å få en mestringsfølelse igjen etter at jeg har vært langt nede var helt fantastisk. I bassenget er jeg som alle andre. Jeg kommer meg ut, treffer folk og ikke minst veldig hyggelige ansatte på Bjørkebadet»

Selve svømmingen har gjort Hilde veldig godt. «Etter to år på sofaen og to operasjoner i 2018 ,hvorav den ene var i ryggen,  må kroppen trenes opp. Vanlig styrketrening trigget smerter, men svømming fungerte veldig bra. Jeg kjente fort at det hjalp meg veldig» Hun kan fortsatt ikke gå langt eller belaste ryggen for mye, så svømming vil hun fortsette med.

Gradvis har hun kommet seg tilbake i 100% jobb. Hun begynte forsiktig opptrapping i januar og startet for fullt igjen 1. august. «Jeg hadde ikke vært der jeg er i dag hvis jeg ikke hadde lagt ned den innsatsen jeg har gjort» Fra januar til mai svømte Hilde  imponerende 77 000 meter. Det er 3080 lengder i idrettsbassenget! «Svømming er det beste alternativet for meg og det kommer jeg til å fortsette med minst tre ganger i uken»

Bjørken er Bjørkebadets årlige konkurranse der man kan utfordre seg selv. I  2019 kunne man velge mellom to lengder som skulle fullføres i løpet av Bjørken-ukene i mai og juni, «Flisa» på 4000 meter og «Barken» på 15 000 meter. Hilde ble den første til å fullføre «Barken» og sikret seg dermed en plass i «Hall of Fame». Bjørken utfordringene blir lagt ut via Swimtag. Swimtag er treningsklokker man kan låne gratis på Bjørkebadet. Hilde har mye konkurranseinstinkt og synes det er moro og svømme mot et mål. «Swimtag betyr mye for meg. Jeg får målt lengder så jeg slipper å telle selv og synes det er fint å sette et mål for svømmingen. Jeg glemte kortet mitt hjemme en gang så jeg ikke fikk lånt swimtagklokke og da var det kjedelig å svømme.»

Hilde Ingeborgøien anbefaler alle å bruke Bjørkebadet for sin egen helsegevinst, velvære og ikke minst det sosiale. «Jeg vet det er mange som kvier seg for å komme i gang alene eller ikke føler seg vel i badedrakt, men vi som er der kommer i alle fasonger» sier Hilde. Hun anbefaler svømming til alle som går kun med tanken. «Svømming er en trening for alle i alle aldre. Man trener hele kroppen og belaster ikke noe feil. Så er det deilig å avslutte i varmtvannsbassenget eller i boblebadet etterpå!»

Bjørkebadets 1års feiring

Aktiviteter i høstferien

STUTTREIST OG HIMLAGA

Anni første vinner av «Bjørken – Flisa»

Anni Sandaker begynte som testpilot i oktober 2018 og svømmer 2-3 ganger i uka, noen ganger oftere. Anni har badet ute, men ikke svømt skikkelig siden hun var ungjente. « Jeg hæler ikke å svømme langt ute, det er noe helt annet i innendørs basseng»

Både hun og mannen John Østegården fullførte både Flisa og Barken utfordringen på årets Bjørken! Det er imponerende 19 km hver.

Det er lettere å komme hit rett etter jobb, sier John, enn å legge seg nedpå litt på sofaen og så komme  hit. Anni er enig at ettermiddagen passer best for de begge, selv om hun også har prøvd morgensvømmingen. «Et knekkebrød, litt drikke, så svømme» har blitt en fast rutine for ekteparet.

Anni har en kronisk sykdom og går regelmessig til legen. Hun rakk å svømme et halvt år på Bjørkebadet før hun var hos legen igjen. Siden fremgangen var så stor var legen spent på hva hun hadde gjort. «Vel jeg har begynt å svømme og tar krillolje», sier Anni fornøyd.

På grunn av sykdommen er Anni mye stiv, men ved svømming får hun strekt ut hele seg så kroppen får fungert bedre. Når hun svømmer puster hun mer med magen og det har gjort mye godt for helsa. I begynnelsen svømte ikke Anni lengder, men gikk frem og tilbake i terapibassenget. Etter hvert svømte hun 2-3 lengder, dvs 50-75 meter i idrettsbassenget. Da er det ekstra imponerende at hun fullførte 19 000 meter under «Bjørken»de 7 ukene i mai og juni! Anni sier at hun har blitt sterkere i nakken og korsryggen, selv om i starten hadde noe vondt i nakken. Nå bruker hun bare idrettsbassenget da hun synes terapibassenget blir for varmt å trene i.

Ektemannen John har også hatt godt av treningen på Bjørkebadet.

John har mye ryggvondt, han klarer bare brystsvømming grunnet problemer med et muskelfeste. «Det er godt å få trene hele kroppen med svømming» sier John. Han jobber i ROAF som dekker 75% av de ansattes utgifter til treningssenter. John fikk innvilget at det også gjaldt for Bjørkebadet.

Anni ønsker å oppmuntre andre til å trene på Bjørkebadet. «Vi som svømmer ser ikke på de andre, vi er opptatt av svømminga. Første skritt er å tørre og for noen er det greit å komme sammen med noen. Bryt barrieren og kom og prøv!»

Åpningstider t.o.m 5.januar